Frauenkreise in Dresden
Ich lade dich von Herzen ein, Teil dieses geschützten Raums zu sein.
Hier unterstützen wir uns gegenseitig, inspirieren einander und wachsen gemeinsam.
Egal, woher du kommst oder was du erlebt hast –
du bist willkommen!
Die Themen für die Frauenkreise werden von mir vorgegeben und variieren je nach Kreis. Häufige Themen sind Selbstakzeptanz, In Kraft kommen, Halt, persönliche Grenzen, Beziehungen, Stressbewältigung, Lebensziele oder ähnliches. Gemeinsam widmen wir uns den Themen, die uns alle betreffen und bewegen. Neben dem allgemeinen Frauenkreis habe ich auch verschiedene thematische Frauenkreise ins Leben gerufen, in denen sich gleichgesinnte Frauen zusammenfinden können. Diese Kreise richten sich zum Beispiel an werdende Mütter, Frauen mit Kinderwunsch oder Frauen in den Wechseljahren. So können wir den unterschiedlichen Bedürfnissen und Lebensphasen gerecht werden.
Es ist unterschiedlich. In der Regel dauert eien Frauenkreis zwei bis drei Stunden.
Maximal bis zu 8 - 10 Frauen im Kreis.
Siehe genaue Termine und Orte. Zurzeit gibt es zwei Orte; Yogazentrum Lighthouse und Eltern-Kind Büro Gruna in Dresden
Klicke einfach auf die Buttons – du wirst direkt zum Buchungssystem weitergeleitet.
Alternativ kannst du dich auch über mein Anmeldeformular anmelden, und ich melde mich persönlich bei dir.
Wenn du Fragen hast, schreib mir gerne eine Nachricht – oder ruf mich einfach an. Ich freue mich, von dir zu hören!
Die Teilnahmegebühr richtet sich nach Art und Dauer der Veranstaltung und liegt in der Regel zwischen 20 – 35 € pro Person.
Die Buchung und Rechnungsstellung erfolgt unkompliziert über das Buchungssystem von kikudoo.com.
Bei Retreats oder besonderen Veranstaltungen läuft die Anmeldung über ein Anmeldeformular.
Die Zahlung sollte vor Beginn der Veranstaltung abgeschlossen sein.
Ja, ich gestalte individuelle Frauenkreise für besondere Anlässe wie Junggesellinnenabschiede, Baby-Blessing-Rituale und andere besondere Momente wie Geburtstage.
Inhalt, Ort, Dauer und Preis werden individuell besprochen und an euer Budget angepasst. Kontaktiert mich einfach, um eure Vorstellungen zu besprechen.
Frauenkreise:
Frauenkreise sind geschützte Räume für wahres Dasein, echtes Spühren und achtsame Begegnung.
Sie beinhalten Partnerübungen, Meditation, achtsamen Austausch, Körperarbeit, Reflexionsübungen, Journaling und kreative Impulse – alles, was dich dabei unterstützt, dir selbst näher zu kommen und im Kreis anderer Frauen deine innere Stärke zu entfalten und neue Kraft zu schöpfen. Die Klänge und Düfte des Raums sowie Snacks und Tee begleiten uns auf dieser Reise.
Neben dem allgemeinen Frauenkreis biete ich noch folgende thematische Frauenkreise an:
- Kinderwunsch-Frauenkreis
- Schwangerschafts-Frauenkreis
- Frauenkreis für Mütter & Babies
- Frauenkreis für kraftvolle Frauen in den Wechseljahren
Darüber hinaus sind auch Frauenkreise zu feierlichen Anlässen, wie ein Junggesellinnenabschied oder Blessingway möglich.
Allgemeiner Frauenkreis Dresden
Dein emotionaler Safe Space
Hier erfährst du das Gefühl der totalen Annahme, Schutz, Sicherheit, Geborgenheit und Verbundenheit. Du wirst entdecken, wie heilend es ist, den eigenen Gefühle anzuerkennen, zu teilen, zu leben und losszulassen. Dieser Raum bietet nicht nur Heilung, sondern auch Momente des Lachens und der Entspannung, die das Herz öffnen und uns miteinander verbinden.
Es geht darum, eine Gemeinschaft zu schaffen, in der jede Frau ermutigt wird, sich ohne Maske zu zeigen und ihre Bedürfnisse zu äußern. Durch den Austausch von Geschichten, Erfahrungen und praktischen Übungen können Frauen lernen, wie sie sich selbst schützen und stärken können, was zu einem tiefen Gefühl der Sicherheit führt.
Termine: 24.05., 14-06.

Kinderwunsch-Frauenkreis Dresden
Gemeinsam auf dem Weg zur Mutterschaft
Dieser Frauenkreis bietet einen sicheren Raum für Frauen, die sich in der Kinderwunschphase befinden. In einer unterstützenden Gemeinschaft tauschen wir Gedanken, Emotionen und Erfahrungen aus, die mit dem Kinderwunsch verbunden sind. Hier ist Platz für Hoffnungen, Ängste und Fragen, die in dieser herausfordernden Zeit entstehen. Gemeinsam schaffen wir einen Ort der Verbundenheit, an dem jede Frau sich verstanden und getragen fühlen darf – ein Raum, in dem wir uns gegenseitig auf unserem Weg zur Mutterschaft stärken.
Termine; noch in der Planung

Schwangerschafts-Frauenkreis Dresden
Ein Kreis für werdende Mütter
In diesem Frauenkreis kommen Schwangere zusammen, um ihre Reise zur Mutterschaft bewusst zu erleben.
Es wird ein geschützter Raum geschaffen, in dem Emotionen, körperliche Veränderungen, Vorfreude – aber auch Unsicherheiten – ihren Platz haben dürfen.
Im Mittelpunkt stehen die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, die Aktivierung innerer Kraftquellen und das gemeinsame Erleben dieser besonderen Lebensphase.
Ein sicherer Ort, um Ängste und Unsicherheiten zu teilen, Kraft zu tanken und sich mit Vertrauen auf das große Wunder vorzubereiten.
Termine: noch in der Planung

Frauenkreis für Mamas & Babys in Dresden
Willkommen im Muttersein: Raum für DICH
In diesem besonderen Frauenkreis kommen frischgebackene Mütter mit ihren Neugeborenen zusammen, um die intensiven Erfahrungen der Mutterschaft zu teilen. Hier finden sie einen Raum, um Ängste, Sorgen, Freude und Herausforderungen des Mutterseins auszusprechen und gemeinsam zu verarbeiten. In einer Atmosphäre von Verständnis und Unterstützung dürfen Tränen fließen, Schmerzen geteilt und die Rolle der Mutter mit all ihren Facetten angenommen werden. Es eine Möglichkeit, sich mit anderen Frauen, die in derselben Lebensphase sind, zu verbinden. Mit ihren Babys im Arm können sie die emotionalen Herausforderungen und Freuden des Mutterseins erleben, über die tiefgreifenden Veränderungen sprechen und ihre Gefühle in einem sicheren und unterstützenden Raum ausdrücken. Ein Kreis, der Heilung, Verbundenheit und Kraft schenkt.
Termine: 29.04., 13.05., 27.05., 10.06., 24.06.

Die Kraft der Reifephase
Gemeinsam durch die Wechseljahre
In einem geschützten Raum kommen wir zusammen, um die Herausforderungen der Wechseljahre zu besprechen und zu bewältigen. Hier finden Frauen die Möglichkeit, sich offen auszutauschen, ihre Erfahrungen zu teilen und sich gegenseitig zu unterstützen. Durch gemeinsame Paarübungen schaffen wir Vertrauen und fördern eine tiefere Verbindung zueinander. Diese Zeit der Selbsterkundung ermöglicht es uns, die Kraft in uns selbst zu entdecken. Lasst uns gemeinsam diese neue Lebensphase annehmen und stärken!
Termine: noch in der Planung

Junggesellinnenabschied im Kreis
Ein Frauenkreis für die Braut & Freundinnen
Anstelle eines klassischen Junggesellinnenabschieds bietet dieser Frauenkreis einen Raum für echte emotionale Verbundenheit.
Dieser Kreis schenkt der Braut und ihren Freundinnen einen wertvollen Raum, um sich bewusst auf die bevorstehende Hochzeit und das neue Kapitel vorzubereiten. In einer Atmosphäre der Unterstützung und Ehrlichkeit können alle Gefühle – von Freude bis Unsicherheit – geteilt werden. Es geht um Bestärkung und das tiefe Gefühl von Gemeinschaft, das jede Frau stärkt.
Mit Ritualen, Gesprächen und Momenten der Freude und Ermutigung wird dieser Frauenkreis zu einem unvergesslichen Erlebnis für die Braut und ihre Freundinnen.
Der Kreis kann ganz nach euren individuellen Wünschen organisiert werden – sei es zu Hause, in einem gemieteten Raum oder draußen in der Natur. Gerne erstelle ich ein maßgeschneidertes Angebot, das sich an eurem Budget orientiert.

Blessing Way– Eine Segen-Zeremonie für Schwangere
Geburtssegen im Kreis der Freundinnen
Dieser besondere Frauenkreis ist eine liebevolle Alternative zur klassischen Babyparty. Hier kommen die engsten Freundinnen und Frauen der werdenden Mutter zusammen, um sie auf ihrem Weg zur Geburt zu unterstützen. In einem Kreis voller Geborgenheit und Ehrlichkeit teilen wir Ängste, Hoffnungen und Freude, um der werdenden Mama Mut und Kraft zu schenken.
Mit Ritualen, Gesprächen und Momenten der Freude und Ermutigung wird dieser Frauenkreis zu einem unvergesslichen Erlebnis für die werdende Mama.
Der Kreis kann ganz nach euren individuellen Wünschen organisiert werden – sei es zu Hause, in einem gemieteten Raum oder draußen in der Natur. Gerne erstelle ich ein maßgeschneidertes Angebot, das sich an eurem Budget orientiert.

Wenn Frauen zusammenkommen, entsteht Magie.
Nicht weil wir perfekt sind, sondern weil wir einander halten, erinnern und stärken.
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